bodybuilding

Wat is Bodybuilding:

Bodybuilding wordt niet als een officiële sport beschouwd, maar er zijn wedstrijden tussen bodybuilders om te weten wie de eigenaar is van het lichaam met de meest ontwikkelde spieren.

Bodybuilding, als een vorm van competitie, bestaat in Pan-Amerikaanse en Aziatische spellen, maar het is nog niet opgenomen in de Olympische Spelen.

In de wedstrijden tussen de bodybuilders worden vooral de kracht, de proportie, de grootte, de definitie en de esthetiek van de spieren geanalyseerd.

Een van de hoofddoelen van bodybuilding is de afwezigheid van onderontwikkelde spieren, dat wil zeggen dat elke spierstructuur van de concurrent zich bovenaan moet ontwikkelen.

Een van de bekendste bodybuilders is de Californische acteur Arnold Schwarzenegger.

In het Engels is de term "bodybuilding" vertaald voor bodybuilding .

Zie ook de betekenis van Stanozolol

Bodybuilding Categorieën

Er zijn verschillende categorieën die specifiek zijn voor elk type bodybuilder, mannelijk of vrouwelijk.

Categorieën worden gedefinieerd op basis van leeftijd, gewicht en lengte. Deelnemers die in dezelfde groep vallen op deze drie vereisten komen in aanmerking voor deelname aan deze categorie.

Alle categorieën bodybuildingwedstrijden worden bepaald door de Internationale Federatie van Bodybuilding en Fitness - IFBB.

Natuurlijke bodybuilding

Natuurlijke bodybuilding is een trainingsmethode die halverwege de jaren negentig begon te worden verspreid, in tegenstelling tot de gewoonte van bodybuilders om anabole en andere medicijnen te gebruiken om spierhypertrofie te bevorderen.

Natuurlijke bodybuildingtraining pleit alleen maar voor training, gezond eten, de inname van natuurlijke supplementen en de afschaffing van elk type stof dat "hormonale veranderingen" veroorzaakt in de bodybuilder.

Meer informatie over de betekenis van Hypertrofie.