Workout Gymnastiek

Wat is Labor Gymnastics:

Arbeitgymnastiek is een modaliteit van fysieke activiteit die bedoeld is voor werknemers om op de werkplek te oefenen.

De praktijk van deze oefeningen is zeer gunstig voor de werknemers, die enige tijd wijden aan de uitvoering van verschillende bewegingen, uitgewerkt volgens de professionele activiteit die zij uitvoeren.

Beroepsgymnastiek is een zeer effectief hulpmiddel bij de preventie van beroepsziekten die zijn opgenomen in de LER (Repetitive Strain Injury) en DORD-groepen (Occupational Musculoskeletal Disorders).

De bedrijven die de praktijk van deze modaliteit promoten, profiteren ook, omdat het voor de werknemers vaak niet aan werk ontbreekt vanwege ziekte. Work Gymnastics versterkt ook relaties voor het ontwikkelen van teamwerk en verhoogt de productiviteit.

Naast de talrijke fysieke en mentale voordelen, kunnen de specifieke technieken die worden gebruikt in gymnastiek ook bijdragen aan:

Verlicht stress en geaccumuleerde spanningen veroorzaakt door overwerk;
Heropvoeden lichaamshouding, vooral voor banen die repetitieve bewegingen vereisen;
Verminder sedentaire levensstijl en vermoeidheid;
Verhoog de stemming, verbeter de werkprestaties en werkgroepintegratie;
Voorkom verwondingen aan de handen, schouders, wervelkolom, polsen en ziekten zoals RSI (Repetitive Strain Injuries).

ABGL - Braziliaanse vereniging van gymnastiek Laboral is in Brazilië opgericht om professionals in het beroepsonderwijs die met gymnastiek werken te integreren en ondersteunen.

Zie ook de betekenis van Laboral.