boksen
Wat is boksen:
Boksen of pugilisme is een gevechtsport waarbij jagers gewatteerde handschoenen dragen en hun handen gebruiken om aan te vallen en te verdedigen.
Het doel in het boksen is om stoten uit te delen om te scoren of de tegenstander knock-out te slaan door een reeks vooraf bepaalde regels te volgen. De gevechten vinden plaats in een boksring, een gedempt platform omgeven door touwen die het gevechtsgebied afbakenen.
De bokswedstrijd eindigt wanneer de totale tijd om is of wanneer een van de vechters niet verder kan vechten.
Boksen Geschiedenis
Boksen was al een populaire en goed ontwikkelde sport in het oude Griekenland en werd in 688 vC aan de Olympische Spelen voorgesteld. De jagers droegen leren banden aan hun handen en de gevechten eindigden pas toen een van de jagers de nederlaag erkende of het gevecht niet kon krijgen.
In het oude Rome vonden boksgevechten plaats in amfitheaters en meestal eindigde het met de dood van een van de jagers. Het was gebruikelijk om stukken metaal vastgebonden in de handen te gebruiken om meer impact te veroorzaken.
De gevechten gingen door in een cirkel die op de grond werd getrokken, wat later leidde tot het idee van een ring die tot op de dag van vandaag voortduurt.
Na de val van het Romeinse rijk dook boksen in de achttiende eeuw alleen op in Engeland. In die tijd werden de gevechten met de vrije handen uitgevoerd. Toen de gevechten te gewelddadig werden, werden regels vastgelegd voor het gebruik van handschoenen en uiteindelijk de verdeling van de strijd in ronden.
Boksregels
Een bokswedstrijd bestaat uit een variabel aantal ronden (meestal negen tot twaalf), elk met drie minuten, gescheiden door intervallen van één minuut.
Het gevecht wordt begeleid door een scheidsrechter binnen de ring die het gedrag van de jagers controleert en hun bewakers koestert. De scheidsrechter is verantwoordelijk voor het scheiden van de jagers, aftellend wanneer een van hen wordt omgestoten, zich mengt in foutgevallen, enz.
Bij elk interval gaan de jagers naar een hoek van de ring en kunnen rusten en instructies ontvangen van hun team.
Als een van de jagers omver wordt gegooid, moet de ander naar een neutrale hoek van de ring gaan ( hoek waar zijn team of zijn team niet zijn). Als aan het einde van het aftellen de knock-outjager niet verhoogt, geeft de scheidsrechter een knock-out aan, en het gevecht eindigt onmiddellijk.
Gedurende het gevecht besluiten drie juryleden buiten de ring om de rondes te scoren door vier criteria te combineren:
Effectieve agressie : vechters moeten op een effectieve manier agressief zijn. De winnaar van de ronde is de jager die feitelijk meer stoten treft (niet alleen gooien) en de tegenstander niet slaat.
Dominantie in de ring : de winnaar van de ronde is de jager die de actie bestuurt en zijn wil en stijl oplegt.
Verdediging : rechters houden rekening met en effectiviteit waarmee vechters aanvallen ontwijken, trimmen en verdedigen.
Sterke, zuivere slagen: sterke slagen en zuivere slagen zijn meer waard dan zwakke of gedeeltelijk verbonden slagen. Dit criterium moet worden geanalyseerd in combinatie met het aantal correcte hits.
Interpunctie systeem in het boksen
Op basis van de bovenstaande criteria, geven de juryleden punten aan de jagers aan het einde van elke ronde. Het scoresysteem werkt als volgt:
Keurmeesters scoren op maximaal 10 punten. De winnaar van de ronde krijgt 10 punten en de verliezer ontvangt 9 punten.
Een jager verliest 1 punt elke keer dat hij een knockdown lijdt. Als in dezelfde ronde de twee jagers omvallen, annuleren de knockdowns .
Hoewel het ongebruikelijk is, soms zelfs zonder knockdowns, onderscheidt een van de jagers zich veel meer in de ronde. In deze gevallen ontvangt de winnaar 10 punten en krijgt de verliezer 8 punten.
Als de juryleden besluiten dat de ronde gelijk is, ontvangen beide vechters 10 punten.
De scheidsrechter mag 1 of 2 punten aftrekken in geval van fout. Dit gebeurt meestal na ten minste één waarschuwing, maar kan, afhankelijk van de ernst van de fout, onmiddellijk worden toegepast.
Puntenbesluit : Wanneer alle rondes eindigen zonder een knock-out, worden de scores van de drie juryleden opgeteld om de winnaar te bepalen. In deze gevallen zijn er vier mogelijke uitkomsten:
Unanieme beslissing : alle juryleden zeggen dat dezelfde jager meer punten scoorde. Het is niet nodig voor de juryleden om de score identiek toe te wijzen, het is genoeg voor iedereen om het eens te worden over welke vechter de winnaar was.
Gesplitste beslissing : twee juryleden definiëren dezelfde winnaar, terwijl de derde hem als een verliezer definieert. In dergelijke gevallen zijn de rechters van de twee rechters het hiermee eens.
Meerderheidsbeslissing : Vergelijkbaar met de split decision, maar komt voor wanneer de derde rechter het gevecht als een gelijkspel definieert. Evenzo heerst meerderheidsoordeel.
Draw : Draw treedt op wanneer:
- Alle juryleden scoren het gevecht als een gelijkspel
- Twee juryleden scoren het gevecht als een gelijkspel (meerderheidstrekking)
- Een van de juryleden geeft de overwinning aan een van de jagers, een andere rechter geeft de overwinning aan de andere jager en de derde rechter beschouwt het gevecht gelijkspel.
Lijst met fouten in het boksen
Er zijn verschillende houdingen die ongeldig zijn in een bokswedstrijd:
- Ontlaad elke andere blaas dan met uw handen
- Slaan met de open hand, met de pols, met de oever of de zijkant van de hand
- Rek de rug, nek, nek, nier of een gebied onder de taille uit
- Stotteren strings van de touwen nemen
- Houd de tegenstander vast en stoot tegelijkertijd
- Buig zo dat het hoofd onder de taille van de tegenstander ligt
- Neem expres de buccale beschermer om uit te rusten
- Een gevallen tegenstander raken
- Schop een tegenstander voordat de scheidsrechter het gevecht opnieuw opneemt na het scheiden van de jagers
Hits in het boksen
Terwijl boksen alleen de handen gebruikt, zijn er slechts vijf mogelijke slagen: jab, straight, cross, hook en uppercut.
steek
De jab wordt geleverd met de hand van de voorkant van de bewaker en is dus altijd sneller maar zwakker. Het is de meest gebruikte klap omdat het minder energie verbruikt, het tempo en de afstand van het gevecht bepaalt en dient om veilig te scoren.
De jab wordt uitgevoerd met een kleine rotatie van de romp om de impact van de slag te vergroten. Daarna moet de hand zo snel mogelijk terugkeren naar de bewaker.
rechtdoor
De directe wordt gegeven met de hand achter de bewaker en dus is het langzamer en, voor het verkrijgen van meer momentum, veel sterker. De directe vereist een grotere rotatie van de romp en een kleine impuls met de poot om meer kracht te krijgen.
gekruiste
Gelijk aan direct, maar met een iets andere hoek getekend om de zijkant van het hoofd of de romp van de tegenstander te bereiken.
haak
De haak wordt geleverd met een korte halfronde beweging die ernaar streeft de zijkant van het hoofd of de romp van de tegenstander te bereiken. Het belangrijkste verschil voor een kruisvaarder is de veel meer open invalshoek.
uppercut
De uppercut is een slag van onder naar boven om de kin van de tegenstander te bereiken. Het wordt meestal geleverd met de hand achter de bewaker, rekening houdend met het feit dat het een trage slag is die gericht is op het veroorzaken van grotere impact.
Gewichtscategorieën in het boksen
De categorieën in boksen zijn de onderverdelingen van het gewicht waarin de jagers zijn ingedeeld, met het doel om de gevechten in evenwicht te brengen. Vechten gebeurt dus altijd met vechters van hetzelfde gewichtsbereik.
Officiële wegingen vinden meestal één dag voor de gevechten plaats, en als de jagers overgewicht hebben, zullen ze bestraft of zelfs verhinderd worden om te vechten.
De officiële gewichtscategorieën in professioneel boksen zijn:
- Zwaar: geen gewichtslimiet.
- Cruiser: tot 92.72kg.
- Gemiddeld zwaar: tot 79, 38 kg.
- Supermedium : tot 76, 2 kg.
- Gemiddeld: tot 73.03kg.
- Super Middle: tot 69, 85 kg.
- Middenvelder: maximaal 66.68kg.
- Super lichtgewicht: tot 63, 5 kg.
- Lichtgewicht: tot 61.23kg.
- Super Straf: tot 58.97kg.
- Straf: tot 57, 15 kg.
- Super Rooster: tot 55.34kg.
- Haan: tot 53, 52 kg.
- Super Fly: tot 51, 71 kg.
- Vlieg: tot 50.35kg.
- Light Fly: tot 48, 99kg.
- Stro / minivlieg : tot 47, 63 kg.
- Licht stro / atoom: tot 46.27 kg.
Soorten boksen
Het boksen heeft enkele varianten die, door de combinatie van verschillende technieken, nieuwe modaliteiten van de sport creëren. Een van de meest voorkomende zijn Frans boksen (savate), Chinees boksen (sanshou) en Thais boksen (muaythai).
Frans boksen of Savate
Frans boksen (of savate) combineert bokstechnieken met trappen. In tegenstelling tot andere vechtsporten mogen spaarders niet schoppen met kaneel of een ander beengebied dan hun voeten.
Chinees boksen of Sanshou
Chinees boksen (of sanshou) is eigenlijk afkomstig van Kung Fu. Deze modaliteit combineert kenmerken van boksen met technieken van vallen, gooien, kruipen en, in sommige competities, ellebogen en knieën.
Boksen Thai of Muay Thai
Thai boksen is de bekende Muay Thai. Deze krijgskunst is een van de meest gewelddadige die bestaat omdat het de technieken van boksen combineert met verschillende anderen, zoals ellebogen, knieën, trappen met alle delen van het been, de knieën, enz.
