Burnout-syndroom
Wat is Burnout-syndroom:
Burnout-syndroom is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door de fysieke, mentale en psychische uitputting van het individu . Deze aandoening ontstaat door de accumulatie van stress op het werk, bijvoorbeeld.
De intense en overdreven toewijding aan het professionele leven, zonder dat de persoon momenten van ontspanning heeft, is de belangrijkste oorzaak voor de ontwikkeling van het Burnout-syndroom.
De belangrijkste kenmerken van Burnout-syndroom zijn samengevat in gevoelens van extreme uitputting (zelfs in perioden van rust), depersonalisatie (onverschilligheid voor dingen die vroeger plezier gaven), affectieve afstand en agressiviteit.
Deze aandoening werd voor het eerst beschreven door de Duitse psycholoog Herbert Freudenberger (1926 - 1999), die in 1974 het syndroom zelf diagnosticeerde. De stoornis is geregistreerd in groep V van de ICD-10 (internationale statistische classificatie van ziekten en gerelateerde problemen gezondheid).
Burnout-syndroom wordt als depressief beschouwd, voornamelijk vanwege het gedrag dat de aangedane persoon vertoont. Deze ziekte wordt beschouwd als het maximale punt van professionele stress en kan zich ontwikkelen bij mensen van de meest uiteenlopende beroepen, vooral die met direct contact met andere mensen.
Workaholics, dat wil zeggen, individuen die jobverslaafden zijn, zijn sterke kandidaten om het Burnout-syndroom te ontwikkelen.
Burn-out is een Engels woord en kan worden vertaald als "burn-out". In dit geval verwijst de term naar de emotionele en bijgevolg fysieke uitputting die de persoon lijdt.
Zie ook de betekenis van Workaholic .
Symptomen van Burnout-syndroom
Enkele van de belangrijkste symptomen van dit syndroom van professionele uitputting
- Constante negativiteit, gevoel alsof niets zou werken;
- Constante en overmatige fysieke en mentale vermoeidheid;
- Moeite met concentreren op dagelijkse taken;
- Geen verlangen om sociale activiteiten te doen en met andere mensen samen te zijn;
- Het plaatst voortdurend de behoefte en de wil van anderen boven die van henzelf;
- Gebrek aan energie om gezonde gewoonten te behouden;
- Sociaal isolement (zelfs van familie en vrienden);
- Plotselinge stemmingswisselingen (met veel perioden van irritatie);
- Je ontevreden voelen over wat je doet;
- Stemming en geheugen veranderen.
Hoewel de symptomen van Burnout-syndroom bijna volledig psychologisch zijn, kunnen sommige fysieke gevolgen worden waargenomen, zoals hoofdpijn, hartkloppingen, duizeligheid, spierpijn en slaapproblemen.
Behandeling voor Burnout-syndroom moet worden gedaan door een gekwalificeerde professional door middel van antidepressiva en psychotherapie. Regelmatige lichaamsbeweging en ontspanningsoefeningen zijn ook van cruciaal belang om symptomen onder controle te houden.
Meer informatie over de betekenis van depressie.
