aromatherapie
Wat is aromatherapie:
Aromatherapie is een therapie van een holistische aard die streeft naar een geïntegreerd fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel evenwicht door het gebruik van etherische oliën.
Het woord " aromatherapie " komt van de Griekse term " aroma " = aangename geur + " therapeia " = behandeling. Het betekent letterlijk "behandeling door aangename geuren".
Aromatherapie houdt rekening met verschillende individuele aspecten van elk individu en kan worden gecombineerd met verschillende soorten conventionele of alternatieve behandelingen.
Het is geïndiceerd voor de meest uiteenlopende soorten problemen, van spierpijn, hoofdpijn en slechte spijsvertering, tot angst, het passeren van ongesteldheid, slaapstoornissen, gebrek aan stemming, onder anderen.
Aromatherapie, via de etherische oliën, kan worden toegediend via massages, kompressen, crèmes, lichaamsoliën, baden of door middel van aromatizers.
Geschiedenis van aromatherapie
Aromatische kruiden werden al gebruikt voor religieuze, helende of esthetische doeleinden in Egypte, China, India, Griekenland en Rome. De meest verfijnde en efficiënte distillatie van etherische oliën vond plaats in 1000 AD, door Avicenna, een Arabische arts en filosoof. Alchemisten geloofden in de 16de eeuw dat essentiële olie het deel van de plant was dat verantwoordelijk was voor genezing.
De term "Aromatherapie" werd oorspronkelijk gebruikt door René-Maurice Gattefossé, een Franse chemicus wiens familie een parfumindustrie bezat. Op een dag terwijl Gattefossé in zijn laboratorium aan het werk was, verbrandde hij per ongeluk zijn hand en dompelde hem in een bak met essentiële olie van lavendel.
De brandwond genas snel, infecteerde niet, produceerde geen blaren en genas. Gattefossé was gefascineerd door de prestatie en wilde de therapeutische eigenschappen van etherische oliën verder bestuderen. In 1928 publiceerde hij het boek "Aromathérapie: Les Huiles essentielles hormones végétables" (Aromatherapie: de etherische oliën, plantaardige hormonen).
Essentiële oliën en aromatherapie
Essentiële oliën zijn zuivere verbindingen die worden gewonnen uit aromatische planten door werkwijzen zoals destillatie, koude expressie of instroom, en kunnen worden geëxtraheerd uit wortels, stam; takken, harsen, bladeren en bloemen.
Ze presenteren de volgende kenmerken:
- 100% natuurlijke concentratie;
- Vette, vloeibare consistentie;
- Zeer vluchtig;
- Dressings.
De therapeutische eigenschappen van de etherische oliën variëren afhankelijk van de plantendelen en kunnen ontspannend, stimulerend of balancerend zijn. Wat de vluchtigheid betreft, kunnen de etherische oliën zijn:
- Zeer vluchtige essentiële oliën: stimuleer de geest;
- Low Volatile Essential Oils: ze zijn rustgevender;
- Medium Volatile Essential Oils: concentreer hun evenwichtseffecten op het fysieke systeem.
